وجه الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث، عدة نصائح إلى الصائمين خلال شهر رمضان 2019، موضحًا فوائد الصوم. وأكد ” الخضيري ” في برنامج ” كيف الصحة ” ، أن من فوائد الصوم الجمع بين الرياضة والحمية الغذائية والروحانية والصفاء الذهني. وأضاف أن الصيام يخلص الجسم من التراكمات التي ترهق الأعضاء الحيوية، فيكون فرصة للتخلص من ذلك وإتاحة الفرصة للجسم لإعاقة توازنه الفسيولوجي والنفسي والسلوكي.