مع اقتراب موعد عيد الفطر المبارك تحتاج اغلب الفتيات الي نظام تخسيس صحي لانقاص الوزن لحضور بعض الحفلات و الافراح.قال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية، ان التخسيس الصحي صديق لتناول أطعمة متنوع، حيث يحتاج الجسم لنظام غذائي متوازن يحتوي على أطعمة متنوعة من مختلف المجموعات الغذائية بشكل يومي، وبالكميات الموصى بها.وقدم خبير التغذية في تصريح خاص ل"صدي اللبلد" نظام يمكنك اتباعه في رمضان ينقصك في الاسبوع 2 كيلو.السحور-بيضة +زبادىاو -٣ ملاعق فول + كوب زباديالافطار:-كوب عصير فريش -٤ ملاعق مكرونة + سلطة + ٢ صوابع كفته .او - ربع فرخة +سلطة + خضاراو - ٢ بانيه مشوي + خضار سوتيه