الصحيفة الطبية الإلكترونية – الرياض : إليكِ سيدتى بعض النصائح للتخلص من إنتفاخ البطن والدهون على البطن: -ممارسة الرياضة: تساعد التمارين الرياضية المنتظمة على إزالة الدهون المتراكمة حول الخصر والبطن كالسباحة وركوب الدرجات, على أن تستمر التمارين لأكثر من 30 دقيقة. -المشى: يعد المشى من الوسائل التى تساعد على التخلص من إنتفاخ البطن, وأيضاً يساعد […]
مشاركة :