أعراض متلازمة القولون العصبي كلها تشعرك بعدم الراحة، وفي كثير من الأحيان تسبب مواقف محرجة أيضًا. وعادة ما تظهر أعراض وآلام القولون العصبي كتقلصات في منطقة البطن، الشعور بالانتفاخ، تزايد الغازات، الإسهال أو الإمساك. كل هذه الأعراض ليست مريحة وتكون بالفعل محرجة، خاصة إذا كنت في الخارج مع عائلتك أو أصدقائك أو حتى في المنزل. متلازمة القولون العصبي ليست مرضًا وإنما هي خلل وظيفي في الأمعاء، ولذلك فيمكن التغلب على هذه الأعراض بـ 5 نصائح.