خليط المياه بـ ملح من أكثر المحاليل الشهيرة بسبب فوائده المتعددة، أثبتت بعض الدراسات أن المياه بـ ملح لها فوائد جمالية وفوائد صحية،  أبرزها التعقيم  والقضاء على الالتهابات، بالإضافة إلى فوائد الماء التي تنطوي على الكثير من المزايا المهمة، كترطيب جسم الإنسان على سبيل المثال، نشر موقع "  health line  " فوائد الماية بـ ملح،  وتشمل :-ضبط نسبة السكر في دم الإنسان وإبقائها وفق المستويات الطبيعية. -تقوية عظام الإنسان في أجزاء جسمه المختلفة. -تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان وهو يعتبر خط الدفاع الأول عن جسم الإنسان ضد مختلف الأمراض. -تسريع عملية الهضم وتسهيلها. -التخلص من الأرق واضطرابات النوم. -محلول الماء والملح مفيدٌ للبشرة. -تنشيط الجسم وتجديد خلاياه. -التخلص من السموم في الجسم وخاصةً إذا تم شربه في الصباح الباكر على الريق، وذلك بشرب كوبٍ من الماء الساخن أو الدافئ                المضاف إليه الملح ويذوب فيه ثم يشرب. -تحسين عملية الأيض في جسم الإنسان وزيادة فعاليتها.