مشروب سريع يساعد على حرق دهون البطن والتخلص من  الكرش في لمح البصر بمكونات متوفرة من مطبخك، لحرق أسرع للدهون، يمكنك تطبيقه مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة لتحويل جسمك إلى ماكينة حرق دهون . اقرأ أيضا .. للرجال والنساء.. حلول فعالة للتخلص من الكرش نهائيا.. فيديومشروب القرفة وأوراق النعناع : المكونات:    500 مل من عصير الجريب فروت (طازج أو معلب)    500 مل من الماء الفوار    1 كوب ماء    2 عود قرفة    1 حبة يانسون    أوراق النعناع    ثلج    طريقة التحضير:فى وعاء به كوب من الماء قومى بغلى الينسون والقرفة والنعناع ويُترك على نار خفيفة لمدة خمس إلى عشر دقائق وقومي بتصفيتهم فى الخلاط الكهربائى أضيفى الجريب فروت وقومى بسحقه جيدا ثم أضيفى إليه الأعشاب السابقه نضيف الثلج ونزينه بالنعناع والينسون