وصفات تخسيسمضمونه وسريعة هو ما تبحث عنه الكثير من السيدات التى ترغب فى التخلص من الوزن الزائدوتحويل الجسم لمكينة حرق دهون.اقرأ أيضا: للرجال والنساء.. حلول فعالة للتخلص من الكرش نهائيا.. فيديوفإذا كنت تبحثين عن وصفات للتخسيس السريع جدا يمكنك الأعتماد على الوصفات التالية فهى وصفات تخسيس الأرداف و الكرش بسرعه مذهلة ونتائجها مضمونة يمكنك الأعتماد عليها بجانب إتباع رجيم فعال لإنقاص الوزن .إليك وصفات تخسيس طبيعية سريعه جدا لنسف الكرش والارداف :وصفات تخسيس لتعزيز الأيضوصفات تخسيس البطن والأرداف كثيرة جدا لكن يمكنك تجربة الوصفات التالية فهى تساعد على تعزيز الأيض وحرق الدهون  و تساعد على زيادة التمثيل الغذائي وتحسين الهضم وسيصبح جسمك نحيفًا ومتناسقًا  وسترتفع مستويات الطاقة لديك وصفات تخسيس.. بالجريب فروت والرمانمشروب الجريب فروت والرمان ماذا تحتاجين ..نصف كوب جريب فروتنصف كوب رمان1 ملعقة صغيرة عسل عضويقليل من الملحكيف تطبقين الوصفة ..ضعي الجريب فروت والرمان في الخلاط. وقومى بسحقهم جيدا وأسكبيها في كوب وأضيفى العسل ورشة ملح أسود ويقلب جيدًا قبل الشرب.وصفات تخسيس البطن بالقرفة والليمونمشروب القرفة والأناناس ماذا تحتاجين 1 كوب أناناسنصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة السيلاني2 ملعقة كبيرة عصير ليمونرشة ملح أسودكيف تطبقين الوصفة ضعي الأناناس في الخلاط واخلطي جيدًا واسكبى الأناناس المخلوط في كوب وأضيفى مسحوق القرفة وعصير الليمون والملح الأسود.ويقلب جيدا.فوائد مشروب تخسيس البطنيحتوي الأناناس على البروميلين ، وهو مزيج من العديد من الإنزيمات التي تساعد على الهضم ، وتحد من الالتهابات ، وتمنع تجلط الدم.تساعد القرفة  على خفض نسبة الجلوكوز في الدم ، وكبح الشهية  أما الليمون فهو غني بفيتامين C ، وله نشاط مضاد للأكسدة ويعزز المناعة وصفات للتخسيس السريع جدامشروب الجنزبيل والكمونماذا تحتاجين ..1 بوصة من جذر الزنجبيل1 كوب ماء باردنصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون كيف تطبقين الوصفة يقطع الزنجبيل ويوضع في الخلاط ويضاف  الماء البارد ويسكب ماء الزنجبيل المخلوط في كوب ويضاف عصير الليمون ومسحوق الكمون المحمص ويقلب جيدًا قبل الشرب.فوائد مشروب الزنجبيل للتخسيس السريع جدا يحتوي الزنجبيل على مركب نشط يسمى gingerol يساعد على منع مشاكل الأمعاء المختلفة مثل التهاب المعدة والإسهال واضطراب المعدة ومتلازمة القولون العصبي ويساعد أيضًا على تخفيف آلام المفاصل والصداع النصفي أما الليمون فهو غني بفيتامين C ، وله نشاط مضاد للأكسدة ، ويعزز المناعة ، وينظم الشبع ووزن الجسم . أما الكمون له خصائص مضادة لمرض السكر ومضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات ومضادة للسرطان ومدر للبول لذلك فهو لا يحافظ على مشاكل الأمعاء فحسب ، بل يساعد أيضًا في إنقاص الوزن.وصفات تخسيس الارداف بالقهوةمشروب القهوة وبذور الكتانماذا تحتاجين 1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان1 ملعقة صغيرة بذور الكتان المطحونةملعقة صغيرة شوكولاتة داكنة مبشورة1 كوب ماء شرب ساخن كيف تطبقين الوصفة ضعي ملعقة صغيرة من القهوة في كوب وأضيفي الماء الساخن ويقلب جيدًا ويضاف بذور الكتان المطحونة يقلب جيدًا ويضاف إليه الشوكولاتة الداكنة المبشورة.فوائد تخسيس الارداف بالقهوةتحتوي القهوة على مادة الكافيين ، وأظهرت دراسة حديثة أن الكافيين يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزنتساعد بذور الكتان في إنقاص الوزن  عن طريق تقليل مقاومة الأنسولين والالتهابات يمكن أن تزيد الشوكولاتة الداكنة من الشعور بالشبع و يمكنك تناول الشوكولاتة الداكنة بدلًا من شوكولاتة الحليب لإنقاص الوزن بالشاى الأخضر ..وصفات تخسيس الكرش ماذا تحتاجين1 ملعقة كبيرة أوراق شاي أخضر1 كوب ماء5 أوراق نعناعكيف تطبقين الوصفة أضيفي أوراق النعناع إلى كوب من الماء واتركيه حتى يغلي واتركه يغلي لمدة 5 دقائق أخرى وأضيفي أوراق الشاي الأخضر واتركيها تنقع لمدة 5 دقائق.يصفى ويصب الماء المغلي في كوب ويقلب قبل الشرب. تخسيس الكرش بالقهوةيحتوي الشاي الأخضر على مادة كاتشين تسمى epigallocatechin (EGCG) والتي تساعد على إنقاص الوزن عن طريق حرق الدهون كما يساعد النعناع على منع التهاب المعدة ، القولون العصبي ، له خصائص مضادة للأكسدة ، يمنع الحساسية ويحمي من نزلات البرد .وصفات طبيعية للتخسيس فى النهاية دائما تبحث المرأة عن وصفات طبيعية للتخسيس وتعد أفضل الوصفات على الإطلاق وفقا لموقع "stylecraze"  تلك التى تعتمد على الأعشاب إقرأ أيضا ..بدون جوع أو حرمان .. حولي جسمك لماكينة حرق دهونمشروب ماء جوز الهند للتخسيس السريعماذا تحتاجين1 كوب ماء جوز الهندنصف كوب أناناس½ ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونةرشة ملح أسودكيف تطبقين المشروب قومى بعصر الأناناس باستخدام الخلاط ويضاف ماء جوز الهند وبذور الشمر المطحونة ويصب مشروب جوز الهند اللذيذ في كوب.ويضاف الثلج قبل الشرب.فوائد المشروب يساعد ماء جوز الهند في إنقاص الوزن عن طريق قمع الشهية وزيادة الشبع كما أنه مفيد للبشرة ووظائف الكلى المناسبة .يحتوي الأناناس بروميلين، وهو ما يعزز الهضم، ويقلل من الالتهاب، ويساعد على منع تخثر الدم.تعمل بذور الشمر على تنشيط عملية الهضم وتمنع الانتفاخ وعسر الهضم والغثيان. يساعد القولون النظيف في الامتصاص السليم للعناصر الغذائية ويساعد على طرد السموم مما يؤدي إلى فقدان الوزن .