بسرعه مذهلة يمكنك بوصفات تخسيسمضمونة وسريعة التخلص من الوزن الزائد ، وتحويل الجسم لماكينة حرق دهون والتخلص من الكرش بجانب إتباع رجيم فعال لإنقاص الوزن.اقرأ أيضا: للرجال والنساء.. حلول فعالة للتخلص من الكرش نهائيا.. فيديو.إليك وصفات تخسيس طبيعية سريعة جدا لنسف الكرش والارداف:مشروب القرفة والليمون ماذا تحتاجين 1 كوب أناناسنصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة السيلاني2 ملعقة كبيرة عصير ليمونرشة ملح أسودكيف تطبقين الوصفة ضعي الأناناس في الخلاط واخلطي جيدًا واسكبى الأناناس المخلوط في كوب وأضيفى مسحوق القرفة وعصير الليمون والملح الأسود، ويقلب جيدا.إقرأ أيضا ..بدون جوع أو حرمان .. حولي جسمك لماكينة حرق دهونإليك وصفات تخسيس طبيعية سريعه جدا لنسف الكرش والارداف :وصفة مشروب القهوة والشيكولاتهماذا تحتاجين 1 ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان1 ملعقة صغيرة بذور الكتان المطحونةملعقة صغيرة شوكولاتة داكنة مبشورة1 كوب ماء شرب ساخن كيف تطبقين الوصفة ضعي ملعقة صغيرة من القهوة في كوب وأضيفي الماء الساخن ويقلب جيدًا ويضاف بذور الكتان المطحونة يقلب جيدًا ويضاف إليه الشوكولاتة الداكنة المبشورة.