شركة رقمي
نقل من موقع 
يعد التمر من أهم الأطعمة على مائدة الإفطار في رمضان، وله خصائص وفوائد صحية هامة للجسم عند تناوله على "الريق"، فإن التمر غنى بالألياف والسكريات والكالسيوم والبروتين، والبوتاسيوم والحديد كما أنه مصدر جيد لفيتامين ب، حيث يمنحك الشعور بالشبع طوال اليوم. لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها
مشاركة :
