شركة رقمي
نقل من موقع 
يعتبر التمر من احد الاطعمة الاساسية علي الافطار في رمضان.وأكد خالد العمري استشاري التغذية ان للتمر فوائد عديدة عند تناوله على الافطار في رمضان، وهى كالتالى: ١_الوقاية من فقر الدم٢_تحسين المزاج وتحسين حالة الأعصاب٣_تحسين عملية الهضم٤_علاج الإمساك والوقاية منه٥_يقوي الذاكرة٦_الوقاية من السرطان٧_امداد الجسم بالفيتامينات والمعادنملاحظة هامة: تناول التمر يرفع كثيرا من نسبة سكر الدم لذلك يكتفي مريض السكر بتمرة واحدة فقط وفيما عدا ذلك ليس له أي آثار جانبية
مشاركة :
