إمساك الحامل أمر طبيعي ومنتشر بين النساء الحوامل، ولكنه من الأمور المرهقة والمزعجة جدا والتي قد تستمر خلال أشهر الحمل وبعد الولادة أيضا، ولكن يمكن للحامل علاج الأمر بسهولة من خلال إتباع بعض الخطوات والابتعاد عن بعض الأطعمة، وهناك نظام غذائي صحي ..يساعد على العلاج من الإمساك.. معنا في حديث لسيدتي خبيرة التغذية وعلاج مشاكل الحمل الدكتورة فاطمة وهدان بمركز البحوث العلمية للشرح والتحليل.   عليك بالتقليل من تناول بعض المكملات:   ملاحظة من "سيدتي نت" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.