متابعة  عبير الحبشى     متابعة  عبير الحبشى   يعتمد الكيتو دايت على  كميات كبيرة من الدهون، ونسبة قليلة من الكربوهيدرات، تصل إلى 50 جرام فقط في اليوم، بالإضافة إلى انخفاض تناول الخضروات والفواكه و الحبوب خلاله، وهو أمر يضر جدًا بالصحة.     وقد أثبتت الدراسات العلمية، أن  الكيتو دايت يؤدي إلى امراض الكلى، بالإضافة إلى أنه يؤدي إلى أعراض مرض أنفلونزا الكيتو، مثل التعب الشديد، والدوخة، والغثيان، والشعور بالصداع، والإمساك الشديد.       كما قد حذر كثير من خبراء الصحة والتغذية من نظام الكيتو دايت، لتخسيس الوزن، بسبب الأضرار والآثار الجانبية السلبية الذي يسببها هذا الرجيم، والتي وقد تكون قاتلة لعدد من الناس.     ومن خلال الموضوع التالي، نوضح لكم في أضرار الكيتو دايت على الكلى، لتبتعدوا عن هذا الرجيم في تخسيس الوزن، واللجوء إلى أنظمة رجيم صحية، تعتمد على تناول جميع أنواع الطعام مع التركيز على تناول الخضروات والفاكهة، و تناول الماء بكثرة ، لخسارة الوزن بشكل طبيعي دون الإصابة بأية أضرار صحية.     أضرار الكيتو دايت على الكلى: – من أضرار الكيتو دايت أنه يؤدي إلى تعب الكلى، وذلك لكثرة تناول الأطعمة الحيوانية عالية الدهون، والتي هي أساس نظام الكيتو دايت.   -كذلك  يؤدي اتباع نظام الكيتو دايت إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى، لذا لا ينصح الاطباء بان يتبع احد  هذا الرجيم إلا بعد استشارة الطبيب.   -وايضا  يحذر المتخصصين من  الكيتو دايت للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في الكلى، وذلك وفقًا لما أشارت إليه العديد من الدراسات العلمية.   – لا ينصح باتباع نظام الكيتو دايت إذا كنت مصابًا بمرض السكر من النوع الأول أو الثاني، حيث يمكن أن يؤدي إلى حالة خطيرة تسمى الحماض الكيتوني ، الذي يحدث عندما يخزن الجسم الكثير من الكيتونات، أي الأحماض المنتجة  ثانوي لحرق الدهون، وهذا يؤدي إلى زيادة حمضية الدم جدًا، مما قد يؤدي إلى حدوث تلف الكلى، وهو ما قد يؤدي إلى الموت.   – من أضرار الكيتو دايت على الكلى، أنه يؤدي إلى تفاقم أمراض الكلى ، وذلك لأنه يسبب زيادة حمضية الدم والبول.   مرتبط الوسوماضرار حمية الكلى الكيتو دايت جريدة الإخبارية مباشر على الوسوم