التوتر والغضب والقلق الذي يصيب بعض الناس مرده إلى عدة عوامل وأهمها برأيي إنهم يأخذون الأمور دائماً على محل الجد مع إنها لا تستحق. محل الجد له وجهان وجه علينا الأخذ به والتمعن والتقييم والإدراك ووجه آخر علينا عدم إعطائه أي أهمية، الإنسان الكيس يستطيع أن يفرق بينهما. الكثيرون بحاجه للهدوء في كل مفاصل الحياة، نحتاج للهدوء الطمأنينة والاستقرار. الإنسان كلما تقدم به العمر والأعمار بيد الله سبحانه وتعالى كلما خرجت روحه إلى بارئها قال الشاعر كعب بن زهير بن أبي سلمي (كلّ ابن انثى وإن طالت سلامته يوماً على آلة حدباء محمول). نصيحتي لك، مهما كان الذي تفعله الآن، إن كان لك مستقبل منه، حاول أخذ نفسك على محمل الجد حين يكون ذلك، وأخذ ما تفعله على عدم محمل الجد إذا كان سيغير مزاجك وحياتك. هل تعاني من التوتر? علامات يجب أن تأخذها على محمل الجد، هل تعاني من التعرّق يجب أن تأخذها على محمل الجد، هل تعاني مشاكل النوم خذها على محمل الجد إذ إن متلازمة توقف التنفس أثناء النوم تسبب أمراضاً خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب. عليك أن تفكّر بجديّة في صورتك التي تظهرها أمام الجميع ابتداءً بلباسك ومظهرك الخارجي ووصولاً إلى حديثك ولغة جسدك. هذه أمثلة على أخذ ما يجري في نفسك ومن حولك على محمل الجد. وفي المقابل هناك عشرات الأمثلة التي لا يجب أن تأخذها على محمل الجد ومنها أحياناً قد يكرهك شخص لأنك فقط أفضل منه أو أكثر اجتهاداً، فيحاول أمامك أن يقلل من إنجازك فهو لا يستحق واعتبره عثرة صغيرة في طريق حياتك للمستقبل الذي رسمته بكل وضوح. نحتاج للهدوء في كل مفاصل حياتنا، نحتاج للهدوء في خصامنا لأنه يدفع بنا نحو التفاهم، ونحتاج للهدوء في غضبنا لأنه يسكن هذه الثورة التي تأخذنا حيث لا نريد ذلك، ونحتاج للهدوء عندما نغوص في وحل العقبات والمشاكل وبدون الغوص سوف نجد أنفسنا ندور حولها ولا نحقق ما نريد. (الناس يستطيعوا أن يكونوا سعداء فقط عندما لا يفترضون أن الهدف من الحياة هو السعادة.) جورج أورويل لا تحمل نفسك هموماً لن تستفيد منها، ولا تحملها الألم وللأسف هذا الخطأ الذي اقترفته في بعض مفاصل حياتي والنتيجة القلق والغضب والحزن الذي أثّر على مسيرة حياتي. من مجرّب لا تأخذوا ما يدور حولكم على محمل الجد، ولا تصغوا للذين يأخذونك حيث يريدون، ولا تأسف على إنسانٍ تركك وحيداً وأنت بأمس الحاجة له، الناس المخلصون في حياتك تقرّب منهم ولا تترك الشيطان يوسوس سكونك. همسة: فكّر كثيرْ حين تستخدم ميزان الجد فليس كل ما يدور حولك تأخذه على محل جد وتأكد ممن يستحق أن يؤخذ على محمل الجد.