سلط خبير التغذية نبيل العياشي في فقرة التغذية من برنامج "صباحيات" الضوء على فوائد المزج بين الأغذية بالطريقة الصحيحة والمفيدة للجسم. وأكد نبيل العياشي أنه من أبرز أهداف المزج بين الأغذية بالطريقة الصحيحة: تجنب مشاكل الهضم، تجنب مشاكل الامتصاص ونقص أو زيادة في مادة غذائية معينة. وأضاف نبيل العياشي أن الجهاز الهضمي قادر على المزج بين مجموعة من الأغذية وهضمها لكن بكميات معقولة ومحدودة. إليكم نصائح نبيل العياشي في "صباحيات".