• الحامل تحتاج إلى مضاعفة كمية طعامها اليومي لأنها تغذى نفسها والجنين. - هذا خطأ شائع، فالحامل تحتاج إلى زيادة سعراتها الحرارية عن معدلها الطبيعي اليومى بحوالى 300 سعر حرارى فقط. • الشوكولاتة من مسببات مرض السكري. - الشوكولاتة في حد ذاتها ليست من مسببات السكري، بل إنها - وبخاصة الداكنة منها - تحوي مادة الفلافينويد التي تسهم في تحسين استجابة الانسولين…
مشاركة :