في التالي طائفة من المفاهيم المغلوطة عن التغذية مع تصويبها: • ينبغي أن تشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا على الأقل. - الصحيح: ليس الأمر على هذا النحو بالضرورة. فالشخص يحصل على الكثير من الماء الذي يحتاجه جسمه من خلال الأطعمة التي يتناولها على مدار اليوم، لا سيما الخضروات والفواكه الطازجة. لذا لا تُجبر نفسك على شرب الماء إلا إذا كنت ظمآن فعليا، فالافراط…