كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة لفترات طويلة بشكل مكثّف ومجهد بدنيًّا، قد تأتي بنتائج عكسية. وأكدت الدراسة أن بذل مجهود لفترات طويلة أثناء ممارسة الرياضة، يمكن أن يؤدي إلى متلازمة الأمعاء المسربة، بحسب "الديلي ميل". وتحدث متلازمة الأمعاء المسربة حين يصير جدار الأمعاء متسربًا أو راشحًا، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى دخول الأطعمة غير المهضومة إلى الدم، وهو ما يجعلها تتحول إلى سموم نتيجة عدم هضمها أو امتصاصها. وحذر الباحثون الذين أعدوا الدراسة، من كون ممارسة التمارين بكثافة ولفترات طويلة يوميًّا، يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بعدد من الأمراض. ومن المعروف أن مشكلات الهضم تزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل القولون العصبي والسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري والاكتئاب. وحذّر الباحثون الرياضيين والعسكريين الذين يتلقون تدريبات رياضية مكثفة ومجهدة بدنيًّا بشكل خاص من هذه المخاطر.;