أغلب السيدات تبحث عن الوصول لجسم مثالى بعيدًا عن الأنظمة الغذائية الصعبة ولذلك قدمت دكتورة أميمة مختار أخصائى التغذية وعلاج السمنة شوربة لحرق الدهون وسد الشهية..المكونات:1/2 كرنب كابوتشى4 حبات جزر4حبات كوسة1 حبة فلفل رومى اخضر2 حبات طماطم2 بصله كبيرة الحجم1 حزمة كرفس1 رأس ثوم متوسطة8 م ك جنزبيل فريش2مكعب مرقة دجاج كنور2م ك صلصةملح وفلفلكمونالطريقة:هنغسل كل المكونات جيدا ونقطعها مربعات متوسطة الحجمونضعهم فى حلة كبيرة على نار عالية ونغمرهم بالماء ونتركهم حتى البدأ فى الغليان ثم تضرب فى الخلاط ثم تزيدى ضعف الكمية ماء حتى تصبح متوسطة القوام
مشاركة :