تعانى الكثير من السيدات من مشكلة ضعف الحرق حتى مع اتباعهم الأنظمة الصحية السليمة، لذلك قدم دكتور أحمد صبرى إخصائى التغذية وعلاج السمنة مشروبات تعلى الحرق وتنسف الدهون. 1- الشاى الأخضر بالليمون: يحتوى على مضادات أكسدة عالية ويجب تناوله 3 مرات يوميًا قبل كل وجبه بنصف ساعة.2-القهوة الخضراء: تساعد بشكل جيد على زيادة حرق الدهون وتحسن الدورة الدموية في الجسم.3- مشروبات الفاكهه الحمضية: مثل عصير الأناناس أو عصير الجريب فروت أو عصير البرتقال لأنها تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين "سى" وهى منشط قوى للحرق.4- مشروب القرفة بالزنجبيل: منشط عام للحرق والدورة الدموية، يجب تناوله 3 مرات يوميًا.5- الماء بالليمون بالكمون الناعم الدافئ: مرة واحدة يوميًا.6- مغلى ملعقة من قشر الرمان والشاى الأخضر والزنجبيل والنعناع: مرتان يوميًا بعد الأكل .