هل تعانين من انتفاخ البطن والغازات مما يشكل لك الكثير من الإزعاج.. إليك 4 وصفات علاجية طبيعية تساعدك على محاربة انتفاخات البطن وعسر الهضم يقدمها موقع بولد سكاى الهندى -خلاصة الشمر.. تناولى كوبا من شاى الشمر بعد مرور ساعة على تناولك طعام الإفطار لتتخلصى من انتفاخ البطن المزعج.-البقدونس.. عليك بمضغ بضع أوراق من البقدونس بعد انتهاء طعامك للتخلص من انتفاخات البطن.-الزعتر.. لمحاربة الانتفاخ تناولي كوبًا منه بعد الإفطار وستشعرين بتحسن ملحوظ.-خلاصة إكليل الجبل.. لتتخلصي من الشعور المزعج بالانتفاخ بعد تناولك طعام الإفطار في المساء وفي يوم الصوم التالي، ابدئي يومك بتناول كوب من إكليل الجبل.