رجيم سريع لإنقاص الوزن يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى وقت قياسى وحرق الدهون العنيدة يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ "صدى البلد" يمكنك اعتماده لمدة أسبوع وستدهشين بالنتيجةالإفطار:قطعة من الجبن القريش + شاي بدون سكرأو 125 جرامًا من الجبن + كوب من القهوة بدون سكرالغداء:150 جرامًا من اللحم الأحمر +طبق من السلطة الخضراءأو2 شريحة من سمك السلمون + طبق من السلطة الخضراءالعشاء:2 بيضة + طبق من السلطة الخضراءأو قطعة جبن قريش+ 1 توست سنأو كوب زبادى