واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية استعداداً لمباراته المقبلة أمام النجوم والتي تقام مساء يوم الثلاثاء المقبل على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء . وخصص المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” التدريبات الصباحية والتي أجريت في صالة الحديد للجوانب البدنية ، فيما خصصت التدريبات المسائية للجوانب الفنية ، حيث طبق اللاعبين عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية طبق خلالها أسلوب الضغط على حامل الكره وبناء الهجمات عن طريق الاطراف والعمق والارتداد السريع نحو مرمى الخصم ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب ، واختتمت التدريبات بتنفيذ الكرات الثابتة .