يحتاج العديد من الأشخاص إلى نسف الكرش سريعا ،للتمتع بقوام متناسق ، لذلك تقدم الدكتورة زينب محمد أخصائى التغذية العلاجية مشروب بمثابة المعجزة للتخسيس يساعد على نسف الكرش والوزن الزائد سريعا .المكونات :1- إكليل الجبل :هى أعشاب مجففة متوفرة عند العطار وتسمى أيضا إكليل الجبل .2- الزعتر :من الأعشاب المشهورة لتحسين الجهاز الهضمى والتخلص من الدهون الزائدة فى الجسم خصوصا البطن.3 - ورق الغار أو ورق سيدنا موسى .من الأعشاب المجففة المشهور استعمالها فى مجالات التخسيس وهى متوفرة ورخيصة الثمن.4- قشر برتقال :يمكنك استعمال قشر البرتقال مجفف أو الطازج فكلاهما يصلح لوصفة اليوم .الطريقة :بكوب مناسب كبير من الماء ضعى ورقة واحدة من الغار و اضيفي لها قليل من الزعتر و اكليل الجبل او الروزمارى مع قشر برتقالة واحدة مغسولة جيدا و متوسطة الحجم .توضع عليها كوب كبير من الماء و تترك تنقع فترة كافية ثم تصفي للحصول على المحلول ، قومى بتقسيم الكمية نصفين لتشرب مرة صباحا و مرة مساء بعد الأكل، ستساعدك جدا فى التخلص من البطن و تدمير الشحوم و الدهون المتراكمة بها سريعا .