أوضحت دراسة نشرها موقع «Siasat»، أن شرب كوب من الماء الساخن كل صباح، يساعد الجسم على التخلص من جميع السموم، التي يخزنها نتيجة لنمط الحياة غير الصحي، حيث يساعد الماء الدافئ على تفتت الطعام في المعدة، ويحسن من عمل الجهاز الهضمي. ويمكن أن يكون الماء الساخن معززاً لفقدان الوزن، بجانب اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة بعض الرياضة الخفيفة، لأنه يرفع درجة حرارة الجسم، بما يسرع من عملية الأيض، ويساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع، كما أن له تأثيراً مفيداً على تنقية الكليتين. كما أوضحت الدراسة، أن أغلب النساء يشعرن بالراحة عند شرب الماء الساخن، خاصة في حالة التقلصات ، حيث تؤدي حرارة الماء إلى استرخاء عضلات المعدة، وتخفيف الألم.