تحتاج السيدات إلى تنظيف بشرتهم، وتقشيرها وازالة خلايا الجلد الميتة وهذا يتم من خلال عمل "الحمام المغربي" الذي يتم اعداده فيما يلي:-الأدوات:-صابون أسود مغربي، وقفاز مقشر للجسم "لوفة"، وطمي مغربي، وزبادي.التحضير:--ابدئي بملء الحمام بالبخار وذلك عن طريق فتح صنابير الماء الساخن لمدة لا تقل عن عشر دقائق، فالبخار سوف يساعد على فتح مسام البشرة وامتصاصها للصابون بشكل أفضل، مما يجعل عملية التقشير أكثر فاعلية.-اجلسي في البخار وقتا كافيا بحيث لا يقل عن ١٥ دقيقة، واسترخي واتركي البخار يتخلل مسام بشرتك.- اغمري جسمك بعد ذلك في الماء الدافئ، حتى تصبح بشرتك رطبة.-الآن وبعد أن ساعد البخار على تنعيم بشرتك وفتح المسام، يمكنك تدليكها بالصابون وتوزيعه في حركات دائرية على جميع أجزاء الجسم، بداية من الأقدام حتى الكتفين.بعد الانتهاء من وضع الصابون، تأتي مهمة التقشير، استخدمي القفاز في دعك البشرة من الأعلى للأسفل والعكس لإزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة عليها، والتي ستخرج في صورة فتاة صغيرة رمادية اللون.-خذي حمام ماء دافئ، بإزالة الصابون جيدا. - قطعي مكعب الطمي إلى أجزاء صغيرة، ثم اضيفي إليه قليل من الماء حتى يصبح عجين.-ضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي إلى الطمي وامزجيهما جيدا، وسوف يقوم الزبادي بإعطاء بشرتك مزيد من النعومة والإشراق.- وزعي الطمي على الجسم، واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.-انتهي بتجفيف بشرتك بالمنفشة بلطف دون فركها.