فوائد عديدة لـ شوربة الكرنب تساهم في رشاقتك، فهى تساعد على إنقاص الوزنوحرق الدهون ومنحك الشبع لفترة أطول لغناها بكم كبير من الألياف.ويمكنك اتباع ريجيم شوربة الكرنب لتحويل الجسم إلى ماكينة حرق دهون فى 7 أيام.اقرأ أيضًا : بدون رجيمات قاسية رجيم سريع لنسف الدهونالإفطار الساعة الثامنة صباحا : قطعة من الجبن القريش + 1 توست سن أو 3 قطع جبن لايت + 1 توست سن بعد ساعتين كوب من بذور الكتانالساعة الرابعه عصرا..طبق من شوربة الكرنب  + 3قطع لحم مشوى + 3 ملاعق أرزأو طبق من شوربة الكرنب +  شريحتان من البانيه المشوى + طبق سلاطة خضراء أو طبق شوربة كرنب + 3 أصابع كفتة مشوية أو كبدة مشوية + طبق سلاطة خضراء بعد ساعتين ..كوب من بذور الكتانالعشاء ثمرة فاكهة أو كوب زبادى