هل تريدين ريجيم سريعا لحرق ونسف الدهون وإنقاص الوزن بسرعة لا تتوقعينها يمكنك إتباع الريجيم التالى للتخلص من الوزن الزائد يقدمه موقع بولد سكاى الهندى ويساعد على التخلص من 3 كيلوجرامات من الوزن. الإفطار ..بيضة مسلوقة +1 توست سن الغداء ..• اليوم الأول: يسمح بتناول كل أنواع الفواكه، باستثناء الموز والتمر• اليوم الثاني: يسمح بتناول الخضراوات النيئة أو المسلوقة• اليوم الثالث: يسمح بتناول الخضراوات والفواكه طوال اليوم، باستثناء البطاطس والموز.• اليوم الرابع: علبة تونه +طبق سلاطة خضراء• اليومان الخامس والسادس: يومان شريحة دجاج مشوى +طبق سلاطة خضراء • اليوم السابع: طبق خضار سوتيه + 3 ملاعق أرزالعشاء..طبق سلاطة خضراء