لا يميل الكثير منا إلى تناول الفاصوليا الخضراء، وبالرغم من الفوائد الصحية المتعددة لهذا النبات إلا أن اهتمامنا به لا يمكن وضعه فى مقارنة مع إهمالنا لتناولها، ولكن عقب الإطلاع على السطور التالية التى توضح مدى الخطورة الصحية التى تحمينا منها تناول ثمرة واحدة من الفاصوليا يوميا حتما سنعيد التفكير فى الأمر.فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول الفاصوليا البيضاء يساعد فى التصدي لمشكلة الإنميا بصورة كبيرة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن لازمة لصحة الجسم، بالإضافة إلى ذلك تساعد فى منح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بالمهام اليومية، كما تساعد فى تعزيز صحة القلب بصورة كبيرة كونها تزيد من الدورة الدموية فى الجسم.وبحسب ما جاء في الموقع، فإن تناول الفاصوليا الخضراء باستمرار لمدة شهر واحد تحمي الجسم من مخاطر التعرض للإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي كونها توقف نمو الجذور الحرة والتى يتسبب نموها زيادة فرص نمو الأورام السرطانية، علاوة على ذلك تساعد فى التصدي لمشكلة الشيخوخة المبكرة.كما تعمل الفاصوليا البيضاء على التخلص من مشكلة البكتريا الموجودة في المعدة، بالإضافة إلى ذلك تلعب دورا هاما فى التخلص من مشكلة ضعف النظر، وتساعد فى القضاء على مشاكل عسر الهضم والتى يتمثل أهمها فى الشعور بالقيء والإسهال أو الإمساك أو الحموضة.