يعتبر الكمون واحدا من أكثر الأعشاب التى تساعد فى إمداد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، ولا يعلم معظمنا تلك الفوائد وهو ما يجعلنا لا نتناوله بصورة مستمرة، ولكن عقب الإطلاع على السطور التالية حتما سيتغير الأمر كثيرا.وكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول ملعقة واحدة من الكمون تساعد فى التصدي لمشكلة الانتفاخ، وكذلك كافة مشكلات الهضم والتى تتمثل أهمها فى الشعور بالقيء والإسهال والإمساك، علاوة على ذلك يساعد فى التخلص من مشكلة السموم الموجودة في الجسم، وكذلك مشكلة الأنيميا لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة للجسم.وبحسب ما جاء في الموقع فإن تناول الكمون يساعد فى التخلص من مشكلة نمو الجذور الحرة بالجسم والتى يتسبب نموها فى التعرض لمشكلة نمو الاورام السرطانية، بالإضافة إلى ذلك يساعد فى التخلص من مشكلة ضعف انزيمات الكبد والكلى، ويلعب دور أساسي فى القضاء على مشكلة تراكم الدهون فى المعدة.