يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد " السمنة " فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول كوب من هذا الخليط يوميا و تخلصى من الوزن الزائد تقدمه خبيرة التغذية سكينة جمال وهو عبارة عن الأتي:- المكونات:- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.- 1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.- 1 ثمرة خيار مقطعة شرائح.- حفنة من أوراق النعناع الطازج.- 2 لتر ماء.الطريقة- يوضع الماء في عبوه زجاجيه " برطمان " وتضاف إليه جميع المكونات ثم يغلق جدا، ويحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة.- يصفى المشروب جيد ويفضّل تناوله على معدة خاوية. وتكرر هذه الطريقة يوميا لمدة 15 يوم