تعتبر بذور الرجلة من أكثر الأعشاب التي تساعد على التخلص من مشكلات صحية كثيرة، ولا يعلم معظمنا أيرز الفوائد الخاصة بتناولها كطعام أساسي، فتحتوي بذور الرجلة على فيتامينات ومعادن هامة للجسم.فكما جاء فى موقع "برايد سايد" المعني بأخبار الصحة، فإن تناول بذور الرجلة يساعد فى القضاء على مستوي الكولسترول السيء فى الجسم والذي يتسبب ارتفاع مستواه فى الإصابة بأمراض القلب، كما تعمل على القضاء على مشكلة آلام النقرس.ووفقا لما جاء فى الموقع، فأن تناول بذور الرجلة يساعد فى تعزيز الدورة الدموية فى الجسم وهو ما يساعد فى منح الجسم النشاط والحيوية، بالإضافة إلى ذلك تساهم فى التخلص من أزمة مشكلات الهضم لما تحتويه من ألياف طبيعية.