يمكن لكل فتاة أو سيدة محاربة الوزن الزائد، ونسف الكرش للأبد فى 7 أيام فقط، عبر اتباع نظام غذائي فعال ومتوازن وبدون حرمان، يمنحك خصرا أنحل فى وقت قصير جدا، وهو الذي قدمه استشارى التغذية العلاجية، خالد يوسف، لـ"صدى البلد".الإفطار ..قطعة جبن قريش أو قطعة جبن لايت ملح خفيف+1 توست بنيبين الإفطار والغداء ..كوب من الكمون بالليمونالغداء..قطعة سالمون + طبق سلاطة خضراء + 3 ملاعق أرز سمكأوسمكة مشوية + طبق سلاطة خضراء + 1 توست سنأوقطعتان من الدجاج البانيه المشوي + طبق شوربة خضار بين الغداء والعشاء كوب من مغلي الكمونالعشاء ثمرة فاكهة