هل تريدين رجيم سريع ومتوازن لإنقاص الوزن وحرق الدهون لا تترددى فى تجربة الرجيم التالى لمدة 7 أيام فهو يساعدك على التخلص من الوزن وحرق الدهون بسرعة لا تتوقعينها إليك خطة الرجيم يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل"صدى البلد"اليوم الأولوجبة الإفطار:‏كوب شاى باللبن بدون سكر وجبة الغداء:‏طبق شوربة خالية من الدسم – ربع فرخة مشويةوجبة العشاء:‏ علبة زبادي.‎اليوم الثاني:‏وجبة الإفطار:‏كوب من عصير البرتقال‎.‎وجبة الغداء:‏صدر دجاجة مشوية – طبق خضار سوتيهوجبة العشاء:‏كوب من عصير التفاح اليوم الثالث:‏وجبة الإفطار:‏كوب من عصير البرتقال وجبة الغداء:‏قطعة من اللحم خالية من الدهون – علبة زبادي‎.‎وجبة العشاء:‏علبة زبادي‎اليوم الرابع:‏وجبة الإفطار:‏كوب من الشاى الأخضروجبة الغداء:‏علبة تونه + نصف رغيف وجبة العشاء:‏كوب قرفة بالجنزبيل اليوم الخامس:‏وجبة الإفطار:‏بيضة مسلوقة + 1توست رجيموجبة الغداء:‏طبق شوربة خضار + شريحتين لحم مشوى + ربع رغيف بلدىوجبة العشاء:‏طبق سلاطة فواكهاليوم السادس:‏وجبة الإفطار:‏كوب من الشاي الأخضر‎.‎وجبة الغداء:‏طبق سلاطة خضروات + ربع فرخة مشوية + ربع رغيف بلدىوجبة العشاء:‏كوب من عصير الفواكهاليوم السابع:‏وجبة الإفطار:‏كوب من الشايوجبة الغداء:طبق كوسة سوتيه + 3 ملاعق أرزوجبة العشاء:‏كوب زبادى