هل تريدين حرق ونسف الدهون بشكل سريع؛ يمكنك الاعتماد على الريجيم التالي الذي يساعد على التخلص كيلو جرامًا من وزنك فى 3 أيام، يقدمه خالد يوسف لـ"صدى البلد".اليوم الأول الإفطار:كوب من عصير برتقال + بيضة مسلوقةالغداء:شوربة خضار + ربع فرخة مشوية وجبة خفيفة: طبق سلاطة خضراء + كوب من اللبن الزبادي الطبيعي مع القليل من عصير الليمون. اليوم الثاني الإفطار: مشروب ساخن من دون سكر+ قطعة جبن قريش + 1 توست سن الغداء: طبق شوربة كرنب + 2 شريحة لحم مشوى العشاء:كوبان من اللبن الزبادي الطبيعي. اليوم الثالث الإفطار : قطعتا خبز محمص+ جبن أبيض خالى الدسم الغداء: طبق شوربة كرنب بالجنزبيل + ربع فرخة مشوية العشاء: كوبان من اللبن الزبادي الطبيعي مع حبة فواكه حمراء.