تعانى من تراكم الكيلوجرامات الزائدة حول خصرك، وتريدين التخلص منها؟، هناك ريجيم سريع لإنقاص الوزن وحرق الدهون العنيدة فى 7 أيام فقط، يقدمه موقع "هيلث".وجبة الإفطار:بيضة مسلوقة أو كوب شاي أو قهوة بدون سكروجبة الغداء:4 ملاعق أرز أسمر، وصدر دجاج مسلوق أو مشوي، وطبق خضار سوتيه.أو علبة تونة بدون زيت + طبق سلاطة خضراءأو سمك مشوي أو لحم مشوي، وطبق سلطة مشكل.وجبة العشاء:علبة زبادي + ثمرة فاكهة