هل تريدين ريجيم سريع لنسف وحرق الدهون يمكنك الاعتماد على النظام الغذائي التالي له مفعول السحر في إنقاص الوزن يقدمه استشاري التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد": الإفطار: رغيف خبز + بيضة مسلوقة + كوب شاي أخضر بدون سكر.الغداء :1/4 دجاجة + طبق شوربة خضار + 3م أرز (2) شريحة لحم + سلاطة + 5 ملاعق أرز.أو(1) سمكة مشوية 300 جم + سلاطة + رغيف سن.العشاء : كوب زبادي.