إذا كنت تريدين إنقاص وزنك قبل الشتاء، نقدم إليك رجيم سريع لإنقاص الوزن وحيل ومشروبات سريعة تحول جسمك لماكينة حرق دهون، ويمكنك البدء فى تطبيقها بدءا من الان إليك خطة الرجيم وخطوات تجهيز المشروب الحارق للدهون بالخطوات نظام غذائى للتخسيس لمدة 7 أياموبجانب الحيل السابقة إليكم نظام غذائى للتخسيس لمدة 7 أيام لإنقاص الوزن ونسف الكرش  يقدمه موقع برايت سايد.اقرأ أيضًا | تلف الكبد والمخ.. ٧ مخاطر لـ دايت الكيتو احذرهاالإفطار 6 صباحا3 ملاعق فول بالليمون +ربع رغيف سنأو قطعة جبن قريش +1 توست سنسناك بعد الفطار ب3 ساعات..ثمرة فاكهة أو طبق شوفانالغذاء من 12 إلى الساعه 4 عصرا 2 قطعة من  اللحم المشوى  + 3ملاعق أرز +شوربة عدسأو 3 أصابع كفته مشوية  + طبق سلطة + شوربة شوفان سناك بعد الغذاء ب3 ساعات كوب خل التفاح والعسل العشاء .. قبل النوم بساعة بيصة مسلوقة  + توست سنمشروبات لحرق الدهونلا غنى بجانب الحيل والرجيم السابق إلى مشروبات سهلة التحضير. يقدمها موقع برايت سايد لتحويل جسم لمكينة حرق الدهونوصفة خل التفاح والعسل مكونات الوصفة1 ملعقة صغيرة خل التفاح2 ملاعق صغيرة عسل1 كوب ماء دافئكيفية تطبيق اعشاب لتخسيس الكرشأضيفى خل التفاح والعسل إلى كوب من الماء الدافئ. تخلط جيدا وتناول خل التفاح مع الماء الساخن والعسل له نفس تأثير تناول العسل والليمون مع الماء الساخن إنه مضاد أكسدة رائع ويعمل كمزيل للسموم أيضًا. من أجل بداية صحية ليومك ، لا تنظر إلى أبعد من هذا المشروب الصحي.كما هو الحال مع معظم عوامل تعزيز فقدان الوزن ، فإن أي شيء زائد يمكن أن يكون ضارًا. اكتشف مقدار خل التفاح الذي يجب أن تتناوله لخسارة الوزن.