هل تريدين رجيم سريع لحرق ونسف الدهون بدون حرمان إليك رجيم سريع بالاعشاب يساعد على التخلص من 3 كيلوجرامات من وزنك فى 7 أيام وهو يعتمد على تناول الإعشاب الحارقة للدهون إليك خطة الرجيم يقدمها موقع بولد سكاى الهندى- الإفطار:كوب من مغلى الجنزبيل والروزمارى- بعد ساعة:4 ملاعق كبيرة فول بدون خبزأو بيضة مسلوقة +قطعة من الجبن القريش- الغداء: طبق سلاطة خضراء +3 ملاعق أرز أبيض + شريحتان من اللحم المشوى أو ربع فرخة مشوية أو 3 شرائح سمك مشوىبعد الغداء بساعة ..كوب من مغلى بذر الكتان - وجبة العشاء:علبة زبادي +كوب من مغلى المريمارية
مشاركة :